jueves, 23 de noviembre de 2017

¿Qué diferencia existe entre colaborar y cooperar en un equipo de trabajo, ya sea escolar, laboral o familiar?

La palabra colaborar es el término que en nuestro idioma nos permite expresar la acción de trabajar en asociación con otro individuo, con varios, o con un grupo, con la misión de conseguir un objetivo determinado.

Cooperar significa ayudar o colaborar con alguien con el fin de facilitarle un apoyo. Cooperar implica el ofrecimiento a los demás y, por lo tanto, la cooperación se encuentra normalmente asociada a la solidaridad, al altruismo o a la generosidad.

No existe un único motivo para la cooperación, pero de alguna manera se ofrece la ayuda por un sentimiento de empatía hacia los demás o porque el ser humano suele contemplar la idea de que hay que hacer por los demás lo que desearíamos que los demás hicieran por nosotros.


Ahora, la diferencia entre ambas radica en que la colaboración nos afecta también a nosotros, el fin que seguimos en un equipo es el mismo para todos los miembros y los puede afectar, como sería la entrega de un proyecto escolar o laboral; mientras tanto, la cooperación es más bien ser empático con alguien y ayudarle a cumplir su objetivo, sin que este te afecte directamente, como cuando ayudas a un compañero con sus tareas.



Bibliografía:

Definicion ABC https://www.definicionabc.com/social/colaborar.php

Definicion ABC https://www.definicionabc.com/general/cooperacion.php

¿Qué es el liderazgo?


La palabra liderazgo define a una influencia que se ejerce sobre las personas y que permite incentivarlas para que trabajen en forma entusiasta por un objetivo común. Quien ejerce el liderazgo se conoce como líder.


El liderazgo es la función que ocupa una persona que se distingue del resto y es capaz de tomar decisiones acertadas para el grupo, equipo u organización que preceda, inspirando al resto de los que participan de ese grupo a alcanzar una meta común. Por esta razón, se dice que el liderazgo implica a más de una persona, quien dirige (el líder) y aquellos que lo apoyen (los subordinados) y permitan que desarrolle su posición de forma eficiente.







Bibliografía:

https://definicion.de/liderazgo/

¿Qué son las emociones y como se manifiestan?

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.

Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea

Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.
Las emociones surgen a partir de algún suceso o pensamiento que las desata. Algunas de ellas son las sientes y se manifiestan de las siguientes maneras:
1.-Amor: Este está ligado al cariño, se manifiesta con el contacto físico y las palabras bellas. Tiene sensación de bienestar.
2.-Aburrimiento: Esta se manifiesta con caras largas o bostesos. Muestra despropósito o falta de interés.
3.-Alegría: Caracterizada por la sonrisa, los saltos, la risa y la emoción de quien la posea.
4.-Confianza: La persona se muestra con una sonrisa distinta a la de alegría o con un rostro serio pero seguro, mirada al frente, rostro en alto y postura recta.
5.-Desesperación: Suele presentarse como una aceleración del pulso cardíaco, manos sudorosas, temblores, rostro conmocionado y angustia por alguna situación.
6.-Esperanza: Se caracteriza por ser una emoción relacionada con la paz. La persona se ve medianamente relajada y con brollo en el rostro o en los ojos. A veces se acompaña con una sonrisa también.
7.-Irritación: La persona suele mostrarse inquieta, rueda los ojos, hace muecas y busca aluna forma de salir de la situación que le causa malestar.
8.-Miedo: Las personas con esta emoción se paralizan a sí mismas, entran en un estado de alerta que fácilmente les hace sobresaltar, sus manos sudan, su cuerpo tiembla y no paran de voltear a todos lados.
9.-Vergüenza: Una persona con vergüenza tratará de esconder su mirada o rostro de la atención de los demás con la cabeza cabizbaja y la evasión del contacto visual, puede tener pequeños rasgos de ansiedad.
10.-Tristeza: Alguien triste mostrará una actitud desanimada y un rostro bajo. Suelen mantenerse alejadas de los demás.

Bibliografía:
https://www.psicoactiva.com/blog/que-son-las-emociones/
http://www.las-emociones.com/lista-de-emociones.html

¿Cuáles son los valores sociales que imperan en una comunidad para el buen funcionamiento de esta?

Los valores humanos básicos son 3: la RHR (Responsabilidad, Honestidad y Respeto)

Estos también son básicos para la convivencia sana con los demás, y de ella derivan virtudes que rigen nuestros cánones sociales. El más importante de ellos es el respeto.

El respeto es la consideración, acompañada de cierta sumisión, con que se trata a una persona o una cosa por alguna cualidad, situación o circunstancia que las determina y que lleva a acatar lo que dice o establece o a no causarle ofensa o perjuicio.

Del respeto se derivan las virtudes de tolerancia y paciencia. Esta junto al respeto permiten el integrarse en armonía ante las diferencias que tengamos con las personas que nos rodeen y evitan las riñas entre grupos sociales.



Bibliografa:

http://www.efdeportes.com/efd147/habilidades-motrices-basicas-coordinacion-y-equilibrio.htm

¿Qué son las habilidades motrices básicas?


El concepto de Habilidad Motriz Básica en Educación Física viene a conside­rar toda una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogenético en la evolución humana, tales como marchar, correr, girar, saltar, lanzar, recepcionar. Estas habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las habilidades perceptivas, las cuales están presentes desde el momento del nacimien­to al mismo tiempo que evolucionan conjunta y yuxtapuestamente.

Estas se dividen a grandes rasgos en 3 aspectos: de Locomoción, de Manipulación y de Equilibrio. De estas tres se derivan estas actividades.




Bibliografía:

http://www.efdeportes.com/efd147/habilidades-motrices-basicas-coordinacion-y-equilibrio.htm

¿Qué es la corporeidad?

Se denomina corporeidad a la característica de corpóreo: aquello que dispone de cuerpo o de consistencia. La idea de cuerpo, por su parte, puede aludir al conjunto de los órganos y sistemas que forman un ser vivo o a aquello que dispone de extensión limitada y se percibe a través de los sentidos.

El concepto de corporeidad suele utilizarse en el terreno de la educación física en referencia a la percepción del cuerpo y a los movimientos que una persona puede realizar para dotarlo de expresión. Estas propiedades distinguen al ser humano del resto de las especies.



Bibliografía:

https://definicion.de/corporeidad/

¿Qué es una conducta de riesgo para la salud?

Son aquellas acciones que menguan la integridad de la persona que la comete y le causan daño. Algunas de estas conductas son:

1.-Tabaquismo: Esta conducta causa serios daños en pulmones, boca y dientes.

2.-Abuso de alcohol: Puede provocar accidentes. En la inconsciencia de la persona alcoholizada puede cometer actos de los que se arrepentirá después. Causa daños en el hígado y vías de orina.

3.-Abuso de drogas: Dependiendo de cual, la mayoría causa daños irreversibles al sistema nervioso.

4.-Relaciones sin protección: Puede llevar a un embarazo no planeado o al contagio de una ETS (Enfermedad de Transmisión Sexual).

5.-Embarazos en adolescentes o situaciones de riesgo: Un embarazo requiere mucha de la energía de la mujer, por lo que si esta no cuenta con la madures o salud necesaria, esta podría mermar su salud alarmantemente.

6.-Dietas nocivas: Una alimentación insuficiente es peligrosa para la salud.

7.-Automedicación: En un sentido abusivo, los medicamentos pueden ser tan peligrosos como una droga. El usarlos sin receta médica puede causar resistencia de un agente patógeno.

8.-Descanso insuficiente: El dormir muy poco causa estrés e irritabilidad, así como debilidad en el cuerpo que necesita un periodo de descanso total para refrescarse y funcionar correctamente.

9.-Vida sedentaria: El permanecer sentado o recostado mucho tiempo dificulta la circulación de la sangre y el no hacer ejercicio lleva a una probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares y obesidad por la no quema de energía.

10.-Actividades rudas: El realizar actividades sin cuidado como levantar objetos pesados, manejar herramientas sin la adecuada protección u otras más simples como no tener cuidado al cruzar la calle causarán un accidente.

¿Qué elementos se deben considerar para tener una vida saludable y que se pueda enaltecer el concepto de la salud de la OMS?

Primeramente, se debe considerar la alimentación: Esta se debe cuidar ya que es el pilar básico de nuestra salud y nuestra fuente de energía. Esta debe ser balanceada, variada, completa e inocua principalmente. Según el plato del buen comer, se deben consumir en su mayoría frutas y vegetales, complementar con cereales y comer pocas leguminosas y alimentos de origen animal, así como evitar alimentos procesados, dulces y salados en exceso. Igualmente, se debe incluir el consumo de agua simple potable y evitar todo tipo de bebidas gaseosas y jugos con colorantes y azúcares artificiales.

El segundo aspecto a señalar es el ejercicio físico: Es bien sabido que si algo no se utiliza, se atrofia con el tiempo. Es importante mantener un estilo de vida activo que consuma las calorías que consumimos en los alimentos. Se recomienda practicar algún de´porte de interés para así aprovechas la parte recreativa de estos y potenciar varias habilidades de músculos y huesos.

El tercer aspecto tiene que ver con el descanso: Es importante dormir por lo menos 8 horas diarias. En niños y adolescentes se recomienda que sean alrededor de 10.

Un cuarto aspecto se centra en la salud mental: Un estilo de vida sin estrés ni ansiedad es propicio para un estilo de vida saludable.

El quinto aspecto se dirige directamente a la salud: El cuidado de la integridad física, el ir al doctor al detectar malestares o por un chequeo cada determinado tiempo, así como evitar situaciones de riesgo como las que te puedan causar un accidente, el consumo de drogas o el descuido de alguno de las anteriores puntos.


¿Qué es la sociomotricidad?

Corresponde al campo y a las características de las prácticas que se desarrollan en situaciones de interacción motriz, en donde se implica necesariamente la realización de una tarea proyectada.

Según Parlebas (2001:427) “la sociomotricidad reúne el campo y las características de las prácticas correspondientes a las situaciones sociomotrices. El rasgo fundamental de estas situaciones es la presencia de una comunicación o interacción motriz implicada en la realización de una acción motriz. El eje central es la relación que establece la persona que actúa con las demás interventores.”

Según  Larraz (1988:17) “La  sociomotricidad  representa  el campo  de  las  actividades  físico - deportivas  que  ponen  obligatoriamente en juego interacciones motrices instrumentales entre coparticipantes.”



Bibliografía:

 https://glosarios.servidor-alicante.com/educacion-fisica/sociomotricidad#W1EDAFQgHRfsmGr8.99
http://motricidadcamilo.blogspot.mx/p/sociomotricidad.html

¿Qué es vida saludable?

Se entiende por vida saludable a aquella forma de vida en la cual la persona mantiene un armónico equilibrio en su dieta alimentaria, actividad física, intelectual, recreación (sobre todo al aire libre) descanso, higiene y paz espiritual.
Para llevar una vida saludable deben evitarse todo tipo de excesos.
Debe además, evitarse las drogas, el alcohol, el tabaco, la automedicación; y consultar al médico en casos de que se sientan síntomas de alguna patología, y una vez al año, como rutina, luego de los 40 años, para hacer análisis, estudios cardiológicos, y controlar la presión arterial.
En la actualidad las condiciones de vida hacen difícil evitar el stress y los apuros cotidianos, lo que complica seguir un ritmo de vida saludable.
Bibliografía:
https://deconceptos.com/ciencias-naturales/vida-saludable