¿Qué factores determinan la condición física?
Entendemos como tales aquellos aspectos claramente diferenciados que,
alcanzados de forma conjunta, nos proporcionan una buena condición física. Un buen
Acondicionamiento Físico deberá ir dirigido a la mejora de todos y cada uno de los
elementos que trataremos a continuación. Las especialidades deportivas atienden más al
entrenamiento de aquellos factores que están más relacionados con sus necesidades, pero
no descuidan nunca por completo el resto.
Principalmente, se toman en cuenta las habilidades de Fuerza, Resistencia, Fuerza y Velocidad descritas anteriormente, sin embargo, también lo hacen factores como la alimentación, el sueño adecuado y la evasión de sustancias nocivas como las drogas.
Bibliografía:
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